Újra kirándulunk!

Szeretettel várunk június 26-án KEDDEN minden egyesületi tagot, barátot és hozzátartozót a Szent Ferenc Kórházzal közösen szervezett túrára a budai hegyekbe. A kirándulás során a hárs-hegyi Szív-ösvény – Út az egészséghez elnevezésű tanösvényt járjuk be. A program során megismerkedünk az úgynevezett tréningzóna-mérési módszerrel. A tréningzóna az egyéni terhelhetőség alapján az ajánlott legalacsonyabb és legmagasabb pulzusszám közötti értéket jelenti – a séta közben azt kell figyelnünk, hogy a pulzusunk ezen a zónán belül maradjon. A zóna kiszámításában a kórház segít nekünk, valamint pulzusmérőket és nordic walking botokat is kölcsönöz a számunkra.

 A séta időtartama: 1,5-2 óra.

 Szükséges felszerelés: időjárásnak megfelelő öltözet, túra- vagy sportcipő, minimum ½ liter víz, toll

 A túra után egy hangulatos étteremben ebédelünk.

 Találkozó: 9:00-9:15 között a Széll Kálmán téren, az óránál.

A program a Gyógyulj Velünk Egyesület tagjai számára ingyenes!

Kérjük, részvételi szándékát jelezze e-mailben (infogyve.hu), vagy a titkárság telefonszámán (Tas Márta, 30/922-7797) június 22-ig.

A séta útvonalról bővebbet az alábbi linken olvashatnak http://www.turistamagazin.hu/szivbarat-tanosvenyt-adtak-at-budapesten.html

Mindenkit nagy szeretettel vár a Gyógyulj Velünk Egyesület!