Gyógytorna mindenkinek

Rendszeres mozgással mindannyian tehetünk saját egészségünkért!

 A mozgás

- erősíti a szívet, a tüdőt, az izmokat;

-  javítja a vérkeringést és a szervezet ellenálló-képességét;

- csökkenti a vérnyomást, a vércukrot, a koleszterinszintet, a daganatkiújulás kockázatát, a stresszt;

- karbantartja az anyagcserét, a hormonháztartást, a testsúlyt;

- betegeknél segíti a lábadozást, a gyógyulást, enyhíti a kellemetlen mellékhatásokat;

- támogatja a testi és a lelki egészséget.

 Már napi fél óra, az állapotának megfelelő aktív tornával jelentős javalás érhető el!

 Daganatos betegeknek különösen fontos a rendszeres testmozgás: tudományos vizsgálatok sora bizonyította a fizikai aktivitás daganatos betegek életkilátásainak javításában játszott szerepét. Fontos, hogy a beteg önmaga számára azt mondhassa: "megtettem, amit megtehettem”.

A mozgásra szánt idő a legjobb befektetés, mert azzal újabb egészségben, életben töltött időt nyerhetünk!