Gyógytorna mindenkinek
Rendszeres mozgással mindannyian tehetünk saját egészségünkért!
A mozgás
- erősíti a szívet, a tüdőt, az izmokat;
- javítja a vérkeringést és a szervezet ellenálló-képességét;
- csökkenti a vérnyomást, a vércukrot, a koleszterinszintet, a daganatkiújulás kockázatát, a stresszt;
- karbantartja az anyagcserét, a hormonháztartást, a testsúlyt;
- betegeknél segíti a lábadozást, a gyógyulást, enyhíti a kellemetlen mellékhatásokat;
- támogatja a testi és a lelki egészséget.
Már napi fél óra, az állapotának megfelelő aktív tornával jelentős javalás érhető el!
Daganatos betegeknek különösen fontos a rendszeres testmozgás: tudományos vizsgálatok sora bizonyította a fizikai aktivitás daganatos betegek életkilátásainak javításában játszott szerepét. Fontos, hogy a beteg önmaga számára azt mondhassa: "megtettem, amit megtehettem”.
A mozgásra szánt idő a legjobb befektetés, mert azzal újabb egészségben, életben töltött időt nyerhetünk!